减肥方法
-
早起五个超简单减肥动作 必瘦
OL们通常都觉得自己很忙没有办法运动，这样要如何才能减肥？39减肥编辑教你把握空隙时间，清晨起来做五个超级简...
2018-03-05 01:06:47 -
简单走路减肥法 随时随地瘦身
走路减肥法有效果吗？当然有效，因为走路能运动到身体的很多部位，消耗热量，燃烧脂肪，还有助于消化，能锻炼...
2018-03-05 01:06:13 -
对症下药 局部必瘦减肥法
要想局部减肥，就必须对症下药，做有针对性的减肥动作。下面，39减肥编辑分享10个局部必瘦的减肥法，既简单又有...
2018-03-05 01:05:39 -
英国夫妻同跳钢管舞 一年减肥64公斤
据环球网综合报道：在英国，肥胖成了严重影响公共健康的一大难题，英国居民的肥胖率更是居欧盟国家之首。然而...
2018-03-05 01:05:05 -
女性浴后运动减肥 减脂更轻松
很多人都是运动减肥后再沐浴，而研究证明，女性浴后运动减肥效果会更好。想减肥的MM赶快学习下面科学的运动减肥...
2018-03-05 01:04:31 -
抓住零碎时间做减肥动作 每时每刻都在瘦
很多人都会问什么减肥动作最有效，其实，日常生活中，只要我们用心，做出一点点小小的改变，你就是在做最有效...
2018-03-05 01:03:57 -
根据穴位做减肥操 燃脂排毒快速瘦腰(图)
腰部赘肉横行是很多女性都会出现的现象，想要拥有小蛮腰就要立刻开始瘦腰！39减肥编辑分享5分钟减肥操，配合穴...
2018-03-05 01:03:23 -
饭后跑步减肥40分钟 冬季不屯一点肉
冬天，选择一个有阳关的日子进行跑步减肥，是最美好不过的一件事情了。既能放松心情，又能燃脂甩肉。如果能够...
2018-03-05 01:02:49 -
睡前运动 一分钟瘦腿操(图)
每天晚上睡觉之前，做一下下面的瘦腿操，只要简单的一分钟睡前运动，就可以轻松瘦腿，消除一天久坐的浮肿，赶...
2018-03-05 01:02:15
栏目分类
最新文章