减肥方法
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俯卧撑的正确做法
俯卧撑相信大家都已经非常熟悉。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。俯卧撑随时随地都可以做...
2018-03-03 16:12:56 -
情侣们应该一起做的运动
男女搭配，减肥不累！周末，你还是陪他（她）逛街看电影么？赶紧玩点新意思吧，约上你的他（她）一起做做下面...
2018-03-03 16:12:22 -
怎样跳绳腿不会粗？
跳绳是否会令腿变粗主要与基因有关，而跳绳运动本身是一种瘦腿运动，但不排除一些人因跳绳方式不对导致腿围增...
2018-03-03 16:11:48 -
什么运动最减肥？十种最佳燃脂运动大盘点
运动是减肥的必经之路，但是到底哪一种运动会是减肥的“捷径”？下面，小编为大家盘点十大最减肥的运动，必有...
2018-03-03 16:11:14 -
腰椎间盘突出能运动减肥吗？
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿...
2018-03-03 16:10:40 -
每天游泳多长时间能减肥？
游泳是保持身材最有效的运动之一，那么每天游泳减肥多长时间能减肥？要怎么游效果更好？小编下面慢慢道来。...
2018-03-03 16:10:06 -
节后刮油小妙招
一到过年过节，这家庭聚餐、朋友聚会还有摆脱不了的各种应酬就蜂拥而至。中国的餐桌文化是菜越多、越丰盛就代...
2018-03-03 14:52:40 -
泳衣怎么穿才显瘦 不同身材不同秘密武器
当你在海边度假的时候，当你看到蓝天白云，碧涛细沙的时候是不是想要马上下海游玩一番，可是身上肥嘟嘟的赘肉...
2018-03-03 14:52:06 -
利用月经周期减肥真能“事半功倍”吗
网络上流传，利用月经周期减肥真能达到“事半功倍”的功效，真的是这样的吗？...
2018-03-03 14:51:32
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