减肥方法
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中国男女平均身高体重出炉 超重要如何减肥？
据报道，全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm。看到这里，不少人脑里会出现一串疑问：标...
2018-03-03 01:01:02 -
如何提高基础代谢率？
要减肥，除了控制饮食，坚持运动外，提高基础代谢率也会一种很好的方法。至于如何提高基础代谢，可以参考下面...
2018-03-03 01:00:28 -
8减肥个小妙招keep住好身材
减肥不易，瘦下来要守住身材更不易。那要如何防止减肥后身材反弹？不防学学下面这些减肥小妙招。...
2018-03-03 00:59:54 -
洗澡减肥有用吗？
洗澡不仅仅能除污垢，让人心情愉悦，还能加快代谢，有助减肥。怎么洗澡减肥？下面，小编推荐几种方法。...
2018-03-03 00:59:20 -
睡前喝水会水肿吗？
睡前喝水会水肿的说法听多了，但其实是否真的是这么一回事呢？专家认为，这因体质和喝水方式而异。那睡前怎么...
2018-03-03 00:58:46 -
伸懒腰减肥法 变瘦只需70秒
伸懒腰减肥由日本知名的医学博士佐藤万成提出，他认为，只要一天三次、每次70秒，就能有效帮助减肥。这种方法真...
2018-03-03 00:58:12 -
孕期如何减肥？
孕妇体重超标会对胎儿健康造成威胁，而据研究数据显示，中国中国8个城市就有43.2%的孕妇孕期体重增加超标。为了...
2018-03-03 00:57:38 -
如何快速减肥不反弹？
辛辛苦苦减了下来，结果不久反弹了，实在闹人。如何避免这种悲剧发生在自己身上？下面小编教你如何快速减肥不...
2018-03-03 00:57:04 -
做家务也能减肥 每天30分钟一年瘦20斤
做家务很多人都不陌生，但你或许不知道做家务其实有很好的减肥效果。每天花费30分钟做家务，一年就能瘦20斤...
2018-03-03 00:56:30
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