减肥食谱
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让你成功减肥的六个好习惯
减肥最好的方法是“少吃多动”，但生活当中总有许许多多的诱惑，让你难以抵抗美食的诱惑，这里教你如何养成良...
2018-03-03 18:03:52 -
民间减肥偏方大全 快速有效
下面编辑介绍民间减肥偏方大全，都非常简单，且效果不错。想减肥的人赶紧学习学习吧。...
2018-03-03 18:03:18 -
控制食欲小妙招 超轻松减肥
减肥最忌就是大吃大喝，该怎么控制食欲，让自己有效减肥，下面编辑就给大家提供9种控制食欲的方法，拒绝大胃王...
2018-03-03 18:02:44 -
中国成垃圾食品消耗增长最快国家
近日医学杂志《柳叶刀》发表研究，指出全球范围内人们饮食的垃圾化正越来越严重。虽然西方人消耗了最的多垃圾...
2018-03-03 18:02:10 -
酒精摄入过多易肥胖 8招教你喝酒不长胖
酒精本身热量较高，而饮酒同时通常摄入各种高热量高脂肪的配菜和下酒菜，加上酒精在人体代谢过程中会产生抑制...
2018-03-03 18:01:36 -
吃货控制食量和热量摄入的四个技巧
春节美食和大餐不断诱惑，你的减肥计划该怎么办怎么办？如果你实在无法抵挡巧克力、可乐的诱惑，你就是忍不住...
2018-03-03 18:01:02 -
8类食物提升新陈代谢瘦得快
以下介绍的8类美食，只要吃得对，提升新陈代谢让你瘦得更快。...
2018-03-03 18:00:28 -
减肥总是管不住嘴？教你7招
减肥总是管不住嘴？零食无疑是最大的诱惑，吃了就白练了，不吃就憋屈。在此，营养师顾中一给出了7个吃零食的建...
2018-03-03 17:59:54 -
多吃豆类助瘦腹 8类食物提代
大家都觉得减肥一定要少吃，抵制可口的美食，但是今天营养师告诉你，减肥不用节食，还可以大吃特吃。以下介绍...
2018-03-03 17:59:20
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