耳贴减肥 第三天开始过敏

　　我是在广州医学院第二附属医院中医骨科做的，每次收费20元，每周贴一次，这次贴的是左边耳朵的穴位，下次是右边。感觉价格可以接受，即使效果不明显，金钱损失也不会很大。这个医院也有穴位埋线，每次100元，两个星期埋一次，价格还算公道。我之前在美容院做的埋线，1900元，效果也没有传说的好。

　　我会把我每天的进展情况报告给JM们，如果真有效，大家可以试试。

　　另外我还配合运动，晚上慢跑30-40分钟，一个星期大概能坚持2-3次吧。问过健身专家，只要是一个星期有5天左右，每次持续40分钟的有氧运动就能减肥。跑步机、踏步机之类的都可以。给自己加油！

　　9月1日傍晚，因为在外吃饭，犯了禁忌，多吃了东西，晚上慢跑35分钟补救。

　　饭后体重62.2KG。

　　9月2日中午慢跑35分钟锻炼，早上和中午都是酸奶一盒加一个鸡蛋。早上起床体重61.4KG。