跟着运气管理健康

　　回顾《黄帝内经》记载，早在几千年前，黄帝就代表黎民百姓向天师岐伯问道，为什么上古人更健康？岐伯一语道破天机，因为人们丢掉了健康之道、自然之道，所以短命多病。真正的健康，就要起居有常，顺时养生。中华民族的文明史始终贯穿着天、地、人及其运行规律的探究。“人法地，地法天，天法道，道法自然”的天人合一观，是对于生命和健康的基本认知。当人们不再敬畏自然之道，就要遭受规律的惩罚。当今，数以十万计的现代病名横空出世，让人望而生畏。回归自然，法于阴阳，才是健康之道。

　　现代人比古人的“运气”差吗？

　　冬藏精，春不病温

　　心脏病、中风、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等慢性病是迄今世界上最主要的死因，占所有死亡的63%。在2008年死于慢性病的3600万人中，有29%的人不足60岁。