刮痧瘦腿法 懒人瘦腿的最佳方式

　　话说的好，四月不减肥，六月徒伤悲。现在是七月，真是秀身材的好时候，很多妹子都穿上了俏丽的夏装。但是，妹子们还在为大象腿无法穿上裙子和丝袜而忧伤嘛？下面就分享一则有效的刮痧瘦腿法给你们，让你们轻松拥有纤细小腿，穿任何衣服裙子都美美哒！是懒人瘦腿的最佳方式喔。

　　备好精油和刮痧板

　　瘦腿精油帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。精油配上刮痧板，准备工作就完成啦。

　　刮痧瘦腿注意事项

　　首先使用瘦腿精油按摩在双腿上，最好是洗完澡后，这个时候毛孔舒展开，再涂抹精油，有利于吸收。最好的预热准备是进行蒸汽浴15分钟，或泡浴。泡浴时，在水中加入60克粗盐，50克浴盐。选择一款适合自己的精油，要注意性价比哦。滴10滴左右在手里。两手用力搓，直到手心微微发热。搓到发热是为了更接近皮肤的温度，有利于精油的吸收和发挥功效。将精油涂满要刮痧的地方，刮小腿涂小腿，刮大腿涂大腿。如果都要刮，那就不要一下子全部涂上，一步一步来，刮完一只腿再涂另一只腿。

　　刮痧瘦腿的穴位