鸡蛋黄瓜如何吃才能减肥60斤

　　鲜黄瓜内的丙醇二酸可控制糖类物质转化成脂肪，纤维素可促进肠蠕动，加快排泄，降低身体胆固醇。而鸡蛋中的蛋白质可以促进脂肪分解。鸡蛋黄瓜怎么吃能减肥六十斤呢？让我们学习这些简单又减肥的食谱吧。

　　鸡蛋黄瓜减肥方法

　　爱美、常瘦身的人都听说过黄瓜鸡蛋减肥法，鸡蛋黄瓜减肥六十斤就是一个月内，每天以用黄瓜和鸡蛋为主食。黄瓜和鸡蛋再怎么吃，也不发胖。鸡蛋可做茶叶蛋，黄瓜可做拌菜。下面，小编给大家推荐三种黄瓜鸡蛋食谱。

　　黄瓜鸡蛋卷饼。材料有面粉200克和水310克，还有盐3克。面粉先过筛，倒入容器。加水拌成面糊，电饼铛插电源，上盘不开，底盘要加热，刷子刷点油后倒入一点面粉，用铲子摊平，慢慢加热到熟，加入鸡蛋，摊成蛋皮，再加入盐码好挤干的黄瓜丝即可。