亚男人饮食要注重5个原则

　　"亚男人"是指性功能出现障碍的男性人群。他们在一段时间或一直处于性功能障碍的状态，这种状态使他们的性生活质量低下，甚至不能。这将导致他们出现一系列的生理、心理问题。主要表现为负罪感、自卑和缺乏自信，并因此而产生焦虑、急躁、悲观、沮丧等异常精神症状。进而在他们家庭、事业及人际关系上产生极大的负效应。

　　目前治疗性功能障碍的方法有很多，其中食疗很多患者都比较信赖，不过大家在选择的时候也要慎重，要根据医学人员的建议来治疗。那么性功能障碍饮食的五个原则是什么呢？下面来看看吧。

　　性功能障碍饮食的五个原则

　　1、不要酗酒。

　　2、宜多吃动物内脏。

　　3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

　　4、进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

　　5、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

　　上面是对性功能障碍饮食的五个原则的介绍。性功能障碍的危害很大，所以大家在知道了性功能障碍饮食的五个原则之后，在平时的生活中要做好预防工作，同时也要积极的治疗性功能障碍。