逃离雾霾 室内运动也能练出火热身材(2)

　　6. 如果感冒了，最好不要去健身房健身，因为你一个喷嚏、一声咳嗽，都有可能让感冒病菌散落在健身器材上;手上有伤口的，最好也别去健身，除了可保护自己，也可避免自己身上的细菌留在器械上。

　　7. 尽量不要带零食进健身房，以免零食碎屑掉在健身房里滋生细菌。

　　8. 用60℃以上的高温水洗健身用品和毛巾。若是那些不能高温洗涤的衣物，可以用抗细菌专用洗涤液清洗。