前屈式减肥瑜伽一步一步赶走脂肪(图)

来源：网络整理编辑：管理员时间：2018-03-04

　　前屈式减肥瑜伽

　　功效：拉伸脊柱、腿部韧带、跟腱和髋部肌肉，舒缓脊椎僵硬。促进血液循环，按摩腹部及盆腔器官，有助于肠胃蠕动，有瘦身美体功效，改善吸收系统。此外，对安抚心境有特殊功效，缓解脑体疲劳，头晕及低血压。