OL椅子减肥操 坐着就变瘦(图)(2)
来源:网络整理
编辑:管理员
时间:2018-03-04
以上减肥操用20-30分钟即可完成。做的时候要注意动作缓慢柔和,配合呼吸;注意身体松紧节律,意识力要集中,不要过度紧张和勉强用力;尽量在空腹时练,吸、呼都要均匀缓慢,绵绵不断;最好时每天坚持,定时进行。
相关文章:
相关推荐:
网友评论:
无法在这个位置找到: ajaxfeedback.htm
栏目分类

最新文章

热门文章
