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蔬菜瘦身方法 让你极速瘦身

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-05
 

  合理使用蔬菜 身体极速瘦

  1.多吃新鲜蔬菜

  新鲜的青菜,买来存在家里不吃,便会慢慢损失一些维生素,如菠菜在20度时,存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。

  2.不应舍弃的营养部

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