韩国第一大美女金喜善 独创减肥法

　　早餐：花草茶1杯，大番茄1个

　　午餐：迟餐：蔬果汁（猕猴桃1个，各式蔬菜不限，加蜂蜜5g），起司三明乱（全麦洋司1片，低盐起司1片，生菜3片，洋葱10g）

　　晚餐：大苹果一个，牛奶饼干3片，红豆汤

　　第二天

　　早餐：不去渣蔬果汁1杯，大枣2颗

　　中餐：凉拌豆腐100g，姜丝冬瓜汤

　　晚餐：木瓜牛奶（木瓜250g，低脂牛奶240cc）

　　第三天

　　早餐：玫瑰花茶1杯，番茄1个

　　中餐：青菜（青椒，芹菜），米饭1份

　　晚餐：薏仁牛奶（熟薏仁50g，低脂牛奶240cc）

　　第四天

　　早餐：普洱茶1杯苹果1个

　　中餐：卤蛋1个，金针菇1份，青椒1份

　　晚餐：吃苏打饼干或干海苔或鸡汤（不吃肉）

　　第五天

　　早餐：决明子茶1杯，大枣2颗