百香果红糖茶有助缓解痛经

　　百香果能舒缓人的心情，也能缓解痛经吗？近日，《家庭医生在线》载文称，百香果的确有缓解痛经的功效。

　　中医认为，痛经主要是由于宫血运行不畅、肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、温热蕴结等因素引起的，而百香果性温，能促进气血运行，从而减轻身体疼痛感。如果把百香果打成果汁，与生姜红糖水混合饮用效果更佳。

　　做法：将一个百香果洗净、对半切开，用勺子挖出果肉，放入杯中；随后根据自己的口味，放入适量的红糖，用温热水兑开后，即可食用。每次痛经时，可饮一杯，一天可以多饮几次，以2~3次为宜。因为红糖水有活血化瘀、促进经血排出的作用，月经量大者不宜喝。 （闻唱）