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想减肥 专家教你11个减肥吃法(2)

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-06

  10 多在你的厨房里储备一些健康的方便食品 有那些简便易做的方便食品在厨房里,你在5分钟或者10分钟就能做一顿美味的晚餐,会减少你叫外卖的可能性。

  那么萨斯自己的厨房里又有哪些东西呢? 94%的无脂微波炉靠爆米花(没杯热量仅为20—25卡路里,不到两分钟就可以做成)

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