多做扩胸运动 专门保护你的“肺”

　　肺功能轻损不易被发现

　　由于长期吸烟、室内外的空气污染、职业接触、过敏等危险因素，如今越来越多的呼吸道疾病(如哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化、肺癌等)在危害着人们的健康。这些疾病都在损害着人们的肺功能，如慢阻肺、哮喘等疾病患者很容易出现肺功能受损，这些患者往往在活动后出现气喘、胸闷、憋气等情况，而且往往是夜里喘憋的情况更严重。

　　另外，肺间质病、肺纤维化患者，也会在活动后气喘，这也是肺功能受损的表现。不过专家也指出，有些轻度的肺功能损伤，有的早期是没有症状的，因而也容易被忽略。

　　五类人须做肺功能检查

　　为了及早发现疾病以得到治疗，五类人必须进行肺功能检查：

　　一是长期吸烟者，如果吸烟时间长或者吸烟量大，不管年龄多大都应检测肺功能。因为吸烟可导致肺功能降低，而吸烟者却没有任何自觉症状，往往在肺功能降低比较明显时才会感到气短和呼吸困难。

　　二是反复咳嗽、咳痰者，说明存在气道或肺部疾病。

　　三是活动后感觉胸闷、气短特别是逐渐加重者。

　　四是工作环境中要接触污染气体、粉尘的人。

　　五是呼吸道疾病患者，如支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病患者，他们定期检查肺功能还能指导药物治疗。

　　另外，40岁以上者都应该定期检测肺功能。