健身教练支招:单臂撑起让你甩掉小肚腩
来源:网络整理
编辑:管理员
时间:2018-03-08
炎炎夏日,怎样甩掉小肚腩,让身材更加健康性感?仰卧起坐太单调乏味,做没两下就没有动力了?网上五花八门教程太多,有些试过没啥用,有些难度太大不敢试?你是不是也有这些烦恼呢?没关系,今天就跟健身教练朱晓辉来学一招简单又有用的瘦小腹小动作。
国际健身大会明星教练朱晓辉,在其微博上为各位健身爱好者支招:减掉小肚腩小秘籍——单臂撑起。在该条微博当中,朱晓辉提到单臂撑起的动作可以帮你轻松瘦小腹。
朱晓辉微博截图
具体做法:
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