10种易致病的日常食物

　　凡事都要讲究适度，饮食也是如此。再好的食物如果摄入过量，也会给身体造成伤害。来看看十种摄入过量易致病的日常食物。

鸡蛋怎么吃最有营养吃法排行榜

　　一：肉汤。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物。适量食之能补气滋阴壮阳。

　　二：鸡蛋。中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。