养生保健
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喝小米粥真能帮你养胃？
很多人都听说“喝小米粥有利于养胃”。特别是节日大吃大喝之后，有很多人想喝碗粥，让胃休息一下。但对于不同...
2018-03-07 11:01:13 -
警惕“坐”出来的疾病爱出门才能更长寿
编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解...
2018-03-07 08:47:04 -
三月早春怎样吃出精神气？
医学指导/南方医科大学中西医结合医院营养科主任张广焕踏入三月，气温回暖，春风拂面，人们也逐渐从长假的“胡...
2018-03-07 08:46:30 -
七大秘诀经营“第二人生”
退休后的生活常被称作“第二人生”，想快乐度过，需要提前做好准备。日本作家榊原节子在新书《50岁之前不做会后...
2018-03-07 08:45:56 -
婴儿最好少吃米类辅食
美国佛罗里达国际大学研究人员近日提醒，大米类婴儿辅食汞含量明显高于其他谷类婴儿食品。研究人员采购了市场...
2018-03-07 08:45:22 -
春捂秋冻，不生杂病关于“春捂”哪些事你必须知道
3月5日是惊蛰节气，很多地方气候已经回暖，但是早晚和中午的温差还是很大。春寒料峭之时如果贸然减衣，身体一...
2018-03-06 19:37:45 -
养生家石天基的益寿观：养心六常存饮食讲六宜
清代著名养生家石天基著有《长生秘诀》。在此书中记载了石天基对养生的看法和经验，对当代人仍有借鉴意义。...
2018-03-06 19:37:11 -
推颊搂肘惊蛰安
3月5日是惊蛰节气。随着天气转暖，春雷响动，万物渐苏，雨水逐渐增加，各种病毒、细菌也非常活跃，胃肠道代谢能...
2018-03-06 19:36:37 -
饭后散步，以慢为主
受访专家：上海市第四康复医院康复科主任医师王凯很多老人常说：“饭后百步走，活到九十九。”但其实，饭后并...
2018-03-06 19:36:03
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