养生保健
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钙有几个“克星”
当人体缺钙时，轻则会引起抽筋、腰酸背痛、注意力不集中，重则导致骨质疏松，诱发糖尿病、冠心病、高血压等疾...
2018-03-01 17:42:09 -
睡得足，自愈力好
美国陆军环境医学研究所近日发现，睡眠充足和服用营养补充品有助于皮肤伤口的愈合。研究者对3组志愿者的伤口愈...
2018-03-01 17:41:37 -
四类人容易缺维D专家建议，每天晒20分钟太阳
维生素D又称“阳光维生素”，在体内维持合理水平有助于强身健体，反之则会诱发诸多健康问题。缺乏维生素D会影响...
2018-03-01 17:41:04 -
加拿大运动机能科学家发现每天骑车10分钟防老痴
据美国《神经心理学杂志》近日报道，加拿大西安大略大学的运动机能科学家发现，10分钟的有氧运动就能显著提高脑...
2018-03-01 17:40:13 -
愿得一心人白头不相离
白头吟 西汉·卓文君 皑如山上雪，皎若云间月。 闻君有两意，故来相决绝。 今日斗酒会，明旦沟水头。 躞蹀御沟上...
2018-03-01 17:39:39 -
睡眠不足容易焦虑抑郁
美国宾厄姆顿大学的一项研究显示，睡眠不足的人容易陷入消极情绪并且难以自拔，进而焦虑、抑郁。研究报告刊载...
2018-03-01 17:38:48 -
寒冬腊月手脚冰凉怎么办？
寒冬腊月，不少人经常手脚冰凉，不容易暖和过来。美国威斯康星州内科医生约翰·布里尔支招帮你应对。 布里尔告...
2018-03-01 17:38:14 -
冬季10个简单小妙招对付感冒
每当季节交替，很多人就会出现流鼻涕、打喷嚏等感冒症状。近日，英国《每日邮报》刊文建议，可利用生活中10个简...
2018-03-01 17:37:40 -
老祖宗留下的热水养生方八大好处护健康
从饮茶品茗、煎药喝水，到泡澡泡脚、热敷桑拿，生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分，更是中...
2018-03-01 17:36:49
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