养生保健
-
糖尿病患者养生记住69834
6少：少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。9常：发常梳、面常搓、鼻常揉、肢常伸、目...
2018-02-28 17:31:03 -
乍暖还寒，最难将息！初春，该如何调养？
春节假期一过完，北京的气温就好像是过山车一样跌宕起伏，让我们不知道该穿什么厚度的衣服，也不知道该吃什么...
2018-02-28 17:30:29 -
国医大师吕仁和的养生秘方：均衡饮食，自创功法，书法养神
83岁高龄的国医大师吕仁和是中医防治糖尿病、肾病的大家。临床上，他常叮嘱患者注意饮食、运动等方面的调节；在...
2018-02-28 17:29:55 -
裸眼晒太阳防治近视
晒太阳对身心健康益处颇多，近日，美国国立卫生研究院发布的一项新研究报告称，多晒晒太阳还有助预防近视。实...
2018-02-28 17:29:20 -
上夜班，更要管好健康
由于工作性质的不同以及工作任务的变化，许多人不得不上夜班。这样，他们的生活规律被打破，变成了“昼伏夜出...
2018-02-28 17:28:46 -
教你一套全身淋巴按摩操
淋巴分布全身，是人体重要的免疫器官。如果压力过大、运动不足、生活不规律，淋巴就会堵塞，导致疲劳、淋巴结...
2018-02-28 17:28:12 -
六种情况不宜推拿
中医推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的受伤的部位、特定的腧穴，运用推、拿、...
2018-02-28 17:27:38 -
雨水，托天望月通三焦
雨水是二十四节气中的第二个节气。民间认为，雨水意味着天气回暖，同时降水量增加，且早晨时有露、霜出现，因...
2018-02-28 17:27:04 -
搓手泡脚缓解甲减畏寒
甲减，即甲状腺功能减退症，是甲状腺激素合成分泌减少或作用缺陷，导致基础代谢率及神经兴奋性降低。如发生在...
2018-02-28 17:26:30
栏目分类
最新文章