在家做饭不易得糖尿病

　　美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院一项最新研究发现，少吃现成食品和外卖食物，多在家做饭吃，能降低患2型糖尿病的风险。

　　研究人员对“美国护理人员健康研究”调查中近5.8万名女性的数据资料，又从“美国健康专业人士跟踪调查”中选取了4.1万名男士的饮食资料，在1986~2012年间对他们进行了为期36年的随访，了解他们的饮食等相关情况，这些参与者在研究开始时都未患有糖尿病、心血管病或癌症。