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哪些食物是糖尿病患者可以吃的?

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-02

  糖尿病患者可以吃的食物有如下二类:

  (1)大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低甘油三酯,所含的谷固醇也有降脂作用。但如果已发生糖尿病肾病,则不宜再进食豆制品。

  (2)粗杂粮:如筱麦面、荞麦面、玉米面含多种微量元素、维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期食用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

  糖尿病患者不宜吃的食物有如下三类

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