健康按摩
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六招让你变身“水蛇腰”
每天早晚坚持做1遍，要持之以恒。同时配合做收腹～肛运动20-30次。适当参加体育锻炼，饮食应有节制，少食肥腻油...
2018-03-09 06:01:17 -
延缓老年人脑力衰退六大绝招
周刊的一项最新研究结果表明，健脑活动有助于延缓大脑衰老，而且健脑时间不用长，10次健脑训练，大脑的反应和认...
2018-03-09 06:01:05 -
小儿突发哮喘莫慌 按摩可急救
哮喘是小儿常见的一种呼吸道疾病。哮是以呼吸急促，喉间有哮呜为特征，喘是以呼吸困难，严重者呼吸时张口抬肩...
2018-03-09 06:00:41 -
惊！经常按摩手背可缓解老年斑
对很多人而言，老年斑似乎是个顽固不化的东西，但湖南中医药大学第一附属医院皮肤科席建元医生指出，其实某些...
2018-03-09 06:00:09 -
小宝宝感冒了别急 不妨试试按摩
近一段时间，天气仍然比较寒冷，而这个时候由于儿童抵抗能力较差，不能很好适应气候的变化，再加之家长的忽视...
2018-03-09 05:54:21 -
观察双手可知疾病 按摩双手可养护
身体不舒服，观察双手就能看出病灶，按摩手部可进行治疗或养护。西安人季秦安创立的季氏手诊手疗，简单易学，...
2018-03-09 05:53:50 -
给胃最好的“按摩”－腹式呼吸
所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶...
2018-03-09 05:53:19 -
健康指南：教你运动养胃方法
有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量抽出2－3天来运动。因为运动可以促...
2018-03-09 05:52:47 -
腹部按摩 小心呵护胃健康
腹部按摩，左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟，以腹部发热为佳...
2018-03-09 00:07:24
