减肥方法
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7个瑜伽姿势 瘦身全攻略
女人永远有一份野心：看看脸，瞥一眼衣柜里日渐堆积的衣装，把“苛刻”的眼神留给自己。要最好的化妆品保湿，...
2018-03-07 08:15:35 -
简单七招 轻松瘦全身
这是一组不需要哑铃，甚至不需要穿鞋子，用不着离开家，离开房间，只要有床、有沙发、有长椅、有小块儿地毯就...
2018-03-07 08:15:01 -
5招神奇减肥操 甩掉赘肉
许多人谈到减肥，都感觉困难重重。其实只要你有持之以恒的毅力，减肥也能变的超级简单。减肥不一定需要吃减肥...
2018-03-07 08:14:27 -
七式瑜伽 完美瘦身
你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无瑕？下面小编就为你介绍七招...
2018-03-07 08:13:53 -
减肥必做 轻松瘦身瑜伽6式
每天练习这6式瑜伽，在雕塑你外在形象的同时还给你一种来自内心的力量。经过一段由内而外的锻炼后，你会惊奇地...
2018-03-07 08:13:19 -
４步专业的瘦身运动
在计划刚刚开始时，可以每天散步20分钟，以后逐渐加量，第2周为25分钟;第3周增加到30分钟;第四周时，不妨在散步外...
2018-03-07 08:12:45 -
久坐电脑OL必做瘦身运动
A：将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。...
2018-03-07 08:12:11 -
运动塑出纤美曲线
而最让减肥族高兴的是，跳绳运动所消耗的热量非常惊人。以一个体重55公斤的人来说，跳绳10分钟大约可以消耗90千...
2018-03-07 08:11:37 -
夏季减肥最适合的三种运动
干脆豁出去，找一些炎夏适合的运动来松解一下僵硬的关节和四肢，而且夏季运动的减肥效果更容易让人满意。为了...
2018-03-07 08:11:03
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