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减肥方法

  • 6个减肥建议 甩掉全身多余脂肪

    6个减肥建议 甩掉全身多余脂肪

    对于很多女生来说,减肥是一项旷日持久战。尤其是那些整天坐在办公室面对电脑工作的OL,没有足够的时间运动,并...

    2018-03-05 10:08:20
  • 牢记50条减肥秘方 想瘦就瘦

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    古人有语:欲速则不达。减肥也是如此。减肥是个循序渐进的事情,不可能一蹴而就。下面50条减肥秘诀,是史上最全的减肥窍门,只要你坚...

    2018-03-05 10:07:46
  • 完美的出汗排毒养颜法

    完美的出汗排毒养颜法

    汗液是身体的天然养生助手,通过排汗能带走身体里堆积的不少毒素。但在冬季里,很多人为了追求清爽感觉,刻意...

    2018-03-05 10:07:12
  • 常吃花菜有助于减肥

    常吃花菜有助于减肥

    俄罗斯科学家发现,肥胖患者如果吃一定量的菜花,在不长的时间内,即能起到减肥作用。...

    2018-03-05 10:06:38
  • 巧用陈醋 清肠排毒+减肥

    巧用陈醋 清肠排毒+减肥

    现代科学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕...

    2018-03-05 10:06:04
  • 8个小诀窍 吃的饱又减肥

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    要减肥,给你8个诀窍,让你吃的饱饱的还能拥有好身材!节食的时候,您再也不会感到权利被剥夺了!以下的八个小...

    2018-03-05 10:05:30
  • 每天微笑10分钟 轻松瘦身

    每天微笑10分钟 轻松瘦身

    美国研究人员发现,10分到15分钟的开心微笑,可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。...

    2018-03-05 10:04:56
  • 简单生活细节 不知不觉甩脂肪

    简单生活细节 不知不觉甩脂肪

    1、在爱吃的零食上打叉:利用视觉告别零食 拒绝美食诱惑 养成不吃零食的习惯是在是好困难,窈窕与美食像是天使与恶魔一般,不断在拉...

    2018-03-05 10:04:22
  • 从月经看体质 度身打造减肥方案

    从月经看体质 度身打造减肥方案

    肆意减肥,很可能导致内分泌失调,月经混乱,减肥不成,反而健康打了折。怎么才能既健康又有效的减肥呢?不妨跟你每月的“好朋友”...

    2018-03-05 10:03:48
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