减肥方法
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便秘型身材怎样减肥？有氧瑜伽来帮忙
现代饮食和生活习惯，造成了很多人有便秘的现象，从而导致了便秘型身材人群的出现，那么，便秘型身材怎样减肥...
2018-03-04 10:14:39 -
改掉坏习惯 居家减肥不费力
怎样居家减肥？下面，39减肥编辑介绍的居家减肥坏习惯你有吗？赶快改掉坏习惯吧，学会科学的居家减肥方法，瘦身...
2018-03-04 10:14:05 -
四招提高新陈代谢 助你轻松瘦身
为什么吃同样的食物，你的朋友能保持好身材，你却在发胖？那是因为每个人的基础代谢率不同。基础代谢率决定你...
2018-03-04 10:13:31 -
一日瘦身时刻表 从早到晚瘦不停
很多MM想减肥，但是不知道减肥一天具体该怎么过。下面，39减肥编辑分享一日瘦身时刻表，教你一天的具体瘦身计划...
2018-03-04 10:12:57 -
五大减肥秘诀控制食欲 巧妙瘦身
很多MM爱吃零食，很难控制食欲，下面，39减肥编辑教你五招有效控制食欲，巧妙瘦身，一起来看看吧。...
2018-03-04 10:12:23 -
怎样减腹部赘肉 收腹操让你告别小“腹”婆（图）
腹部赘肉是很多美眉的困扰，尤其对常年坐在办公室的OL美眉更是苦不堪言，经常被冠名其曰“小腹婆”？那么小腹婆...
2018-03-04 10:05:17 -
唱歌减肥？专家称耗氧量大不能减肥
近日，一种“唱歌减肥法”在网络上迅速流传，受到“懒人”们的欢迎。此法称，K歌就能轻松减肥，“唱一首歌就相...
2018-03-04 10:04:43 -
5个减肥运动 高效燃脂瘦得快
利用一些小道具做减肥运动，燃脂效果好，也能增加趣味。下面编辑教你利用球、扛棍做一些减肥运动，动作简单，...
2018-03-04 10:04:09 -
3个拉伸动作 快速瘦腰腹(图)
经过一整个冬天，是不是腰腹要堆积了不少的赘肉。想要快速瘦腰腹，下面3个动作不可不学哦。...
2018-03-04 10:03:35
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