减肥方法
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最适合周末的5大减肥运动
对于久坐上班族来说，周末最好的休息不是上网，而是运动。有氧运动能帮助你减肥塑型，减压美容，提升个人魅力...
2018-03-04 09:42:02 -
跑步的好处有哪些 减肥抗衰老
跑步是一种很好的减肥有氧运动，以6km/小时的速度跑步一个小时，大约可以消耗300-350大卡热量。除了能消耗多余热量...
2018-03-04 09:41:28 -
饮食减肥 这四大致胖食物碰不得
饮食减肥要特别注意，不能吃下面四大最易致胖食物。你吃了吗？...
2018-03-04 08:29:47 -
最适合你的减肥方法是什么 你知道吗？
不同体质的人适合不同的减肥方法，你知道什么减肥方法最适合你吗？分析下面5大生理体质，找准适合自己的最佳减...
2018-03-04 08:29:13 -
十二个妙招 冬季怎么吃火锅不发胖
冬季很多人喜欢吃火锅，但是吃火锅很容易发胖。下面，39减肥编辑教你冬季怎么吃火锅不发胖，只要12招，怎么吃都...
2018-03-04 08:28:39 -
橘子皮减肥法 冬天减掉20斤
下面39减肥编辑分享超简单的橘子皮减肥法，让你一个冬天减20斤，赶快看看吧。...
2018-03-04 08:28:05 -
揭开日本女人苗条身材下隐藏的秘密
全球女性中数日本女性最苗条，据调查，日本民众的肥胖率是全世界最低的。日本女性为什么这么瘦呢？日本女性保...
2018-03-04 08:27:31 -
冬季泡澡减肥有诀窍 月减15斤不反弹
冬天因为害怕寒冷而选择逃避洗澡？冬天洗澡可是能够清除毛孔污垢、畅通身体代谢循环还能帮助燃烧脂肪，大家可...
2018-03-04 08:26:57 -
超轻松睡觉减肥法 助你快速瘦身
睡觉减肥？是的，睡觉是最简单最轻松的瘦身方法。每天只要保证充足的睡眠，就可以一直保持苗条的身材。一起来...
2018-03-04 08:26:23
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