流鼻血快用凉水洗洗脸

　　一旦流鼻血，首先要全身放松，因为一紧张，血压就会升高，这样流的血更多，容易呛着自己，甚至会误吸进气管，导致窒息。一般人认为，流鼻血了应该马上向后仰，其实，这种做法只在症状较轻时管用。此时可拿毛巾蘸凉水洗洗脸，收缩脸上、头部和鼻窦的血管，很快就能止住血。症状较为严重时，不能后仰或低头，否则会把血呛到气道里。这时，应该坐直了，张口呼吸，采用指压法来止血，即用拇指和食指紧紧地压住鼻翼两侧，往后脑勺方向按压，要压到有痛感，3—5分钟后就能止血。此外，还可以用棉花球蘸点云南白药塞入鼻孔，使药充分接触鼻腔内壁，大约10分钟就能止血。如出现反复流鼻血或脓臭的分泌物，就要引起重视了。

　　最近天气炎热，流鼻血的人开始多起来。北京急救中心南区分中心副主任舒艳解释说，和干燥的秋冬季节一样，高温也容易导致流鼻血。