什么方法减肥最快 擦除舌苔保持身材

　　舌头上的味蕾长时期被舌苔遮盖，味觉变得迟钝，容易令人不自觉的多吃了食物，也会加重了食物的口味而多加调味料，最后就会使体重呈上升趋势。经常擦除舌苔就是保持身材的好方法。

　　什么方法减肥最快 擦除舌苔减肥方法

　　1.牙刷法

　　选用一支就牙刷用手横向握着，由舌根轻柔的擦像舌尖。

　　10次为宜。早晚各一次。