香味减肥法 芳香四溢中瘦下来

　　想要减肥的MM们，不妨试试香味减肥法，在芳香四溢的环境中瘦下来。

　　往往美味的食物会让人食指大动，食欲大增，往往会越吃越多。其实，据科学家研究，食物的香味能够增加人的饱腹感，有助于控制人体的热量摄入，从而达到控制热量减肥的目的。

　　而且减肥人士需要知道，大脑饱与肚子饱是两个不同的概念，往往有些时候肚子已经很饱了，但是大脑却还是觉得不够，或者大脑已经觉得不想吃了，但是肚子其实并没有吃饱。

　　据荷兰NIZO食物研究中心的研究，味道也是影响大脑饱足感的一个重要因素，只要懂得控制食物的香味，我们就不会吃的太多，这是因为我们在吃美味的食物的时候，香味中的分子就会启动大脑中控制饱腹感的区域，从而更加容易让人产生饱腹感，从而达到减肥的目的。