怎样快速减肥 十招变身骨感美女

　　快速减肥1：让音乐来帮你减肥

　　在你运动的时候，带上你的MP3，然后沉醉在美妙的音乐中吧！根据研究表明，边听音乐边运动能增加脂肪的燃烧，尤其是当你在听自己所喜爱的音乐时。这是因为听音乐能帮助你加长运动时间的同时还能让运动更加有趣，从而利于你长期坚持下去哦！

　　快速减肥2：“口耳相传”帮到你