增加膳食纤维摄取 刺激肠蠕动预防便秘
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编辑:管理员
时间:2018-03-04
排便是正常的生理功能,食物经由口腔进入人体,经过消化道分解,残渣以粪便的形式排出体外。然而便秘,是非常普遍却又难以启齿的问题。在台湾,每三到五人就有一人饱受便秘之苦。下列情况若至少出现两项,即可诊断为便秘:
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