惊！调查显示直男癌”占比38.2%(2)

　　男人MAN不MAN，首先就体现在你的外在形象上，虽然可以通过穿衣打扮让自己更帅气一些，但精气神，雄性气质是需要通过提供身体素质才能体现。

　　例如，你是个长期不爱运动，又在又经常熬夜打游戏的宅男，那你看上去就会给人感觉比较颓废。

　　你需要从运动、饮食、睡眠、健康4个方面去做调整。相关的文章和资料已经很多，请自行搜索。

　　你如果能调整睡眠，保持运动，你整个人的精神状体和气质绝对会比你改版前更阳光。

　　2，思想升级

　　1）怀疑自己是直男癌并且对自身造成影响的朋友，请自行百度对照自己的言行。如果你有意识要该，那还有的救，如果你觉得这样挺好，祝你晚期快乐。

　　2）缺乏男子气概的朋友，需要学习了解如何提升面对异性时的自信。我的电子书和很多文章都已经写过相关内容，请拓展阅读。

　　3，充裕的异性资源

　　长期缺少异性朋友会造成你形成缺乏的心态，好比，一个长期挨饿的乞丐，只要能有吃的，不会再计较是别人的剩饭还是从垃圾桶里翻出来的发霉食物。

　　你需要打破宅的习惯，多参加各种你感兴趣的活动，从认识新朋友开始，你才能慢慢认识更多潜在适合你的异性。

　　当你能联系的女生越来越多时，你才会不会感到饥渴，不会害怕失去，因为你很充裕。

　　4，一套心仪异性的标准。

　　由于第3条原因，很多男生缺乏异性就容易饥不择食，看到一个稍微好看的就想和别人在一起。素不知，两人能否来电，绝对不是你单方面主观决定的。

　　决定你能否双方看对眼，需要的是吸引力，我在相关几篇相关文章，请拓展阅读。如果你没有标准，很容易即使勉强在一起了，也会发生矛盾。

　　例如你喜欢温柔的，但对方却是个暴脾气，一个冷不丁就差枪走火，搞的自己里外不是人，最后撕逼分手，两败俱伤。

　　列出你心仪对象的标准，当然没有任何事情是可以完美的，没人可以完全达到你理想的条件，只能设个关键值，能满足这几条也可以。对照着清单来，你的成功率也许会更高。

　　5，恋爱的能力。

　　大家在恋爱上遇到的各种各样的疑难杂症，在我看来都是基于缺乏良好的心态、正确有效的恋爱方法和经验造成的。

　　爱是一种能力，是能力就可以通过后天学习掌握。

　　我遇到过很多来咨询的人，他们都有迫切要恋爱的愿望，却没有愿意为此付出代价的决心和理念。在他们看来恋爱应该随便学学就可以了，你解答我几个问题就应该可以搞定了，不用话时间系统学习吧，我对这样的人只能呵呵呵。

　　任何不想付出代价就想得到收获的想法都是耍流氓。

　　最后总结性唠叨：

　　男人就应该对自己狠一点，不狠怎么能成为更优秀的自己。