反复感冒是免疫力差？未必(2)

9.心理支持。免疫紊乱是多因素作用的结果，与心理因素也有一定相关性。很多老人家认为小孩吃饱穿暖即可，没有情绪方面问题，其实不然。无论是现代育儿理念还是传统中医，都会注重情志疏导对身体健康调理的作用。

充分休息 劳逸结合 均衡饮食

4.合理用药。不要自行滥用抗生素，应在确定为细菌感染，并在医生指导下适当地选用敏感抗生素进行治疗。

7.推拿按摩，补肺强卫。每天上午一次，6次为一个疗程，休息3天后继续，常用手法如黄蜂入洞、拿风池穴、捏脊等。

免疫力越强越好？错！

儿童免疫力不健全，免疫力低容易出现反复呼吸道感染、腹泻等疾病，免疫过度则会出现过敏性鼻炎、过敏性湿疹、过敏性哮喘等症状。所以说，儿童反复出现的各类广泛的感冒症状不一定都是免疫力下降，只能说是免疫功能紊乱。

2.肺肾两虚：反复感冒，咳喘，面白少华，短气自汗，心烦不寐。

材料：黄芪15克（或五爪龙15克）、白术10克、甘草5克，瘦猪肉30～60克。

材料：百合干20克、花生仁30克、糯米60~80克。

服用方法：喝汤和吃枣，每日1碗，连续食用一段时间。

服用方法：每日l剂，分3~4次服完。

3.气阴两虚：盗汗伴自汗，形瘦，口渴等。

老人孩子如何调节免疫力？

制作方法：瘦猪肉切成小碎粒，略用油爆。另用黄芪、白术、甘草煎汁约150毫升，加到肉中煮汤，待肉熟加盐少许，盛起即可作菜肴吃，常吃效果佳。

“免疫”一词，最早见于中国明代医书《免疫类方》，指的是“免除疫疠”，也就是防治传染病。明代时中医发明用稀痘方预防天花，开创了世界免疫学的先河。可以说，我国传统中医是研究免疫力的“鼻祖”。关于抗病能力早在《黄帝内经》一书中就记载“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”，说明人体身体健康关键在于“正气”，也即自身的抵抗能力。

孩子多发几次感冒，很多家长就会泛泛地认为是“免疫力下降”。专家介绍，现代医学认为，免疫力是指机体抵抗外来各种因素侵袭，维护内环境稳定性的能力。比如让人体识别和消灭外来入侵的病毒、细菌等异物，处理衰老、损伤、死亡的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞。