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简单减肥方法 最简单的50个减肥方法

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-01

  35. 每周参加一次社交活动。跟朋友约好去打一场网球赛,骑自行车去踏青,去碰迪!

  2. 高热量的食物只能是“锦上添花”。做水果沙拉的时候加一两匙奶油,就是“锦上添花”,多加了反而弄巧成拙。

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