眼睛又红又肿警惕恶性高血压

　　经常眼睛红肿，还布满血丝，很多人都以为这个是没有休息好的缘故，其实不然，专家提醒，这是血压异常高的表现，一定要考虑恶性高血压。

　　眼睛红肿谨防是恶性高血压

　　恶性高血压是指血压显著升高(一般来讲，低压高于130毫米汞柱)，并伴有血管损害的综合征。血管损害可表现为视网膜出血、渗出和视乳头水肿。所以，有的恶性高血压病患者会出现眼睛红肿或眼中有血丝。有这些症状的人士无论年龄与性别，都应改掉不规律、不健康的生活习惯，定期进行自测。

　　恶性高血压好发于年轻人

　　由于恶性高血压一般好发于年轻人，并且一旦发病，血压在1年左右的时间内就会明显升高，而且多伴有肾脏、心脏等靶器官的损害，引起肾脏和心脏的衰竭，尤其以肾功能损害最为突出。更为麻烦的是，恶性高血压早期症状基本不明显，仅有少部分人会出现头痛、头晕、视力模糊、心悸等，而且这些症状多表现在极度疲劳、精神紧张之后。

　　预防高血压：心理平衡

　　高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。

　　恶性高血压一般可能原因

　　(1)减肥不力　对于肥胖型高血压，往往肥胖程度与血压升高呈平衡关系，此类高血压病人如果单纯依靠降压药物治疗，而不减体重，血压下降往往不理想，所以，这类病人除坚持降压治疗外，还应注意减肥。

　　(2)用药不当　用药单一，忽视了药物的综合治疗，也往往是高血压久治不降的原因，所以，高血压病人要注意联合用药。同时，还应注意坚持用药，既不可见好就停药，也不可因久治血压不降而放弃治疗。

　　(3)运动过少　一些高血压病人不爱活动，运动量过小，吃了睡，睡了吃，单纯依靠药物降压治疗，血压常久治不降，因此，高血压病人应加强体育锻炼。体育活动不仅可降压，还能除脂减肥，调节心理平衡，改善精神紧张状态。

　　(4)精神欠佳　血压升高与精神状态不佳有密切关系，因为情绪不稳，交感神经处于紧张状态，使体内儿茶酚胺类物质分泌增多，血管处于收缩状态，进而血压久治不降，因此，高血压病人要注意自我调解，保持心情愉快，克服急躁情绪。

　　(5)饮食不当　有些高血压病患者是饮食不当造成的。即患高血压病后不注意控制饮食，如胡吃乱喝，烟、酒、糖、肥肉、动物内脏等一概不忌，加重了动脉硬化，影响了血管弹性，导致血管痉挛，可使血压居高难下，因此，服降压药效果不佳。