减肥大误区 无糖低卡饮料更易胖

　　“我不要变胖！”很多人出于这样的想法喝减肥饮料。但是，最近的研究表明，“减肥饮料”这个名字欺骗了大家的眼睛，不仅不能减肥，甚至会适得其反。日本Rocket News 24新闻网1月23日就对此进行了介绍。

　　减肥碳酸饮料不减反增

　　美国公共卫生研究生院的布隆伯格教授，对成年人喝饮料对卡路里摄取的影响进行了一项调查，结果显示喝减肥饮料并不能抑制卡路里的摄取。不仅如此，更令人大跌眼镜的是，还有结果显示，同为胖人，喝减肥碳酸饮料的人比喝普通碳酸饮料的人总卡路里摄取量还要高，甚至连体重也普遍更高。

　　罪魁祸首是人工甜味剂

　　究竟为什么会出现这样的结果呢？据研究人员解释，是因为减肥碳酸饮料中含有人工甜味剂，它会造成大脑食欲控制系统紊乱，从而导致新陈代谢失调。其结果就是即使喝的是低卡路里饮料，饮食上也会吸收更多的热量。

　　平时爱喝减肥饮料的人，千万要小心，越喝可能会越胖！