治疗高血压的中医疗法有哪些？

　　疾病的治疗需要从根开始，而中医讲究的也是从根本开始，从根治起。近几年，由于生活水平的提高，饮食习惯的改变，生活压力的增多，加之健康意识的缺乏，高血压的发病率逐年上升。高血压作为最为常见的心血管疾病，其危害巨大。

　　那么，治疗高血压的中医疗法有哪些呢？

　　气功疗法：

　　一般取内养静功法，可以取坐姿或站姿。坐姿是坐于椅子上，双腿分开自然踏地，两手放于大腿上，手心向下，全身放松，心情怡静，排除杂念，意守丹田，口唇轻闭，双目微合，调整鼻息。站姿是身体自然站立，双脚分与肩平，两膝微屈，两手抱球放于身前，全身放松意守丹田，调整呼吸。每次10～30分钟，每日1～2次。

　　足浴疗法：

　　中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中加入适量精业本草降压散浸泡10～30分钟，然后用手按摩脚心。