按摩止牙痛穴位大全

　　牙痛是牙齿和牙周疾病的常见症状。一般遇到冷、热、酸、甜等刺激尤为明显。中医认为风火、风寒、胃热、虚火等皆可引起牙痛。用自我按摩的手法，可缓解牙痛症状。

　　1、预备式

　　坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。

　　2、指掐合谷穴：

　　用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5～l分钟。

　　功效：疏风解表，活络镇痛。

　　3、按揉下关穴

　　用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉0.5～l分钟。

　　功效：疏风清热，解痉止痛。

　　4、按压颊车穴

　　用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压0.5～l分钟。

　　功效：解痉止痛，活血消肿。

　　5、按揉风池穴

　　用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉0.5～l分钟。

　　功效：祛风散寒，提神醒脑。

　　6、指掐少海穴

　　用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐0.5～1分钟。

　　功效：祛风散寒，通络止痛。

　　7、按揉阳溪穴

　　用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐0.5～l分钟。

　　功效：通腑泻热，清热止痛。