高血压最佳的茶疗方法

　　高血压除了可以用药物治疗外，在生活中还可以用茶疗，这些都可以自己在家DIY的！

　　最佳的茶疗方

　　1、菊花茶

　　所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。

　　用法：每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。

　　2、山楂茶

　　山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。

　　用法：每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

　　3、荷叶茶

　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。

　　用法：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。