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动感单车减肥效果怎么样(2)

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-03

  制造下坡的感觉可以把重量控制钮调到最轻,腿部基本没有负担。轻松地踩踏脚蹬,双手离开车把,上半身挺直,双手打开伸展,像要和清风拥抱一样,把运动的强度降到最小。

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