七大秋季减肥秘籍赶走体内脂肪(2)

来源：网络整理编辑：管理员时间：2018-03-04

　　温馨提示：放纵一天绝对有必要，谁有那么坚强的意志365天都节食。况且是在这各种各样令人嗨皮的聚会里，没有必要把自己搞得那么苦哈哈的。大家可以开始吃一些清淡的食物为春节的高热量餐桌腾出一些富余来了，把这个健康饮食的过程坚持了下来，那么，当你大吃大喝的时候也比较没有负罪感。当然，仅此一天哦！