减肥方法
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10个瘦身小习惯 保持“浮游”体重
日常生活的不规律让我们的体重也上下起伏不定，如何将体重保持在健康状态的正常数值？10个生活中的瘦身小习惯，...
2018-03-05 03:36:17 -
巧用洗澡 “冲”掉全身赘肉
总有人叫嚣着要减肥，可时间精力却不允许，其实这要看你会不会把握生活中的小细节…下边为你推荐的就是在洗澡...
2018-03-05 03:35:37 -
戒掉八件事21天就能速瘦10斤
科学研究表明一个人想养成一种习惯需要21天的时间，如果你愿意恪守这21天来改善你的生活习惯，那么甩掉肥肉就只...
2018-03-05 03:35:03 -
九个细节轻松甩掉赘肉 帮你舒服一整夏
性感苗条的身材是每个女性的梦想，那么，怎样减肥最有效？若想永葆窈窕身姿，就要养成日常瘦身的良好习惯，从...
2018-03-05 03:34:29 -
看电视时用减肥12招 不知不觉瘦下来
肥胖与看电视关系密切。美国《时尚》杂志最新刊出纽约营养学专家希瑟·鲍尔和坦尼亚·佐克布罗特以及健身教练布...
2018-03-05 03:33:55 -
痛改前“肥” 与脂肪说拜拜
不想节食，又不想运动，还想瘦！？天底下哪有这么好的事儿？没办法，谁叫我们总是犯懒呢，不过别急，天底下就...
2018-03-05 03:33:21 -
5大饮食减肥对策 告别瘦不下去的窘境
为什么你总是瘦不下来？你在进餐的时候有没有好好的考虑到是否真的是身体需要，想瘦其实很简单，只要你管得住...
2018-03-05 03:32:47 -
香蕉新吃法 美容减肥一举两得
有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后瘦了有8斤。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效...
2018-03-05 03:32:13 -
十种减肥方案任挑 速减10多斤不是没可能
理智型的减肥，今天带给各位的10个减肥方案亦是如此。让你的热量消耗，摄取的卡路里下降，减重还会是空想吗？...
2018-03-05 03:31:39
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