减肥方法
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全套运动减肥计划 让你瘦到100斤(图)
坚持下面这套运动减肥计划，同时每周配合1-2次的有氧运动，适量控制饮食，科学规律作息，能实现很好的减肥效果...
2018-03-04 11:53:33 -
达人示范3个超有效的瘦腹动作(图)
很多MM想瘦腹，但是又比较懒。下面一位减肥达人亲身示范3个超简单有效的瘦腹动作，看电视的广告时间做，不知不...
2018-03-04 11:52:59 -
25分钟密集减肥运动 有效塑形(图)
每天都很忙碌，要抽出很长的时间来做减肥运动非常困难。因此，下面这套每天只需25分钟，每周坚持5天的塑形训练...
2018-03-04 11:52:25 -
4式瑜伽 有效对抗久坐肥胖(图)
办公室一族时常会感叹，坐了一天，屁股不自觉地又大了一圈。其实很多种糟糕的体型，比如“大象腿”、“棒球臀...
2018-03-04 11:51:51 -
日常14个减肥小妙招 不节食也瘦身
一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦。下面，39减肥编辑分享日常生活中14个减肥小妙招...
2018-03-04 10:39:02 -
七个减肥偏方排毒治便秘 爽快瘦下来
想减肥，首先应做好排毒除便秘的工作，那么，怎样排毒除便秘呢？下面，39减肥编辑教你七个排毒治便秘的减肥偏方...
2018-03-04 10:38:28 -
肥胖危机！让体重飙升的十大减肥“劲敌”
睡不够、饮食不规律、缺乏锻炼、压力大……这些都是让你变肥胖的关键因素。想要减肥就要消灭这些让你体重飙升...
2018-03-04 10:37:54 -
懒人秋季减肥瘦身计划
秋季天气凉爽，出汗少，身体能量代谢平稳，人变得容易发胖。对于喜欢宅家的懒人来说更是容易变肥。所以秋季减...
2018-03-04 10:37:20 -
四大秋季减肥方法 赶走秋膘不费力
下面，营养师与减重师教大家秋季减肥方法，帮助大家花最少的钱有效减肥，赶快看看看吧。...
2018-03-04 10:36:46
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