推荐给糖友的5道简单小菜

　　材料：酸萝卜，白萝卜，鸭肉，枸杞少许

　　3、加料酒、酱油、味精搅匀，投入枸杞翻炒两下，出锅即成。

　　材料：冬瓜500克

　　1、将猪肝切成片，放入葱丝、姜丝、料酒、胡椒粉、蒜片、淀粉、盐，用手抓匀后腌制10分钟；

　　1、将胡萝卜、芹菜切丝备用，焯一下豆芽、胡萝卜丝和芹菜丝；

　　2、再加入白萝卜再煮20分钟。

　　2、把葱、姜、蒜捡出后，将猪肝冲洗干净。重新放料酒、胡椒粉、淀粉、麻油、盐调味；

　　2、锅热后，比平时炒菜稍微多一点的油，放入葱段；

　　枸杞炒肉丝

　　1、冬瓜洗净去皮、切小块；

　　4、锅中放入麻油，放入猪肝急火煸炒变色后，放入菠菜，放入盐煸炒均匀即可。

　　材料：瘦肉50克，枸杞30克，春笋30克

　　做法：

　　素烧冬瓜

　　酸萝卜老鸭汤

　　猪肝炒菠菜

　　1、锅中放水，放入鸭肉、酸萝卜和枸杞煮开；

　　2、放凉后加入食盐、味精和香油，拌匀。

　　材料：猪肝1个，菠菜100克

　　1、瘦肉切丝，春笋切丝，枸杞洗净备用；

　　凉拌三丝

　　做法：

　　做法：

　　3、将菠菜放入开水中焯烫；

　　做法：

　　做法：

　　材料：豆芽50克，胡萝卜30克，芹菜30克

　　2、炒锅烧热，加入植物油，将肉丝、笋丝下锅炒散；