糖友度春节要过五大关

　　春节将至，亲朋好友聚集一堂，免不了要欢宴聚餐，这会给饮食控制增加难度。面对春节关口，糖尿病患者如何做好自我保健工作呢？今天我们特别邀请上海市中医医院内分泌科张敏主任医师来为我们解析。

　　关键词1：稳

　　首先，要保持良好的生活习惯，不要因为过节而打乱正常的生活规律，尤其是老年糖尿病人，大多伴有高血压、冠心病、脑梗、肾脏疾病等慢性基础疾病，要尽量避免情绪波动、过度劳累和熬夜，不要长时间泡在电脑、电视、麻将、牌桌上，否则易引起体内阴阳失调、气血失和、经络阻塞、脏腑功能紊乱，为疾病的发生和加重创造条件。

　　关键词2：食