糖尿病饮食
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糖友犯“酒瘾”了咋办?
如果糖尿病病人早有饮酒的习惯，一时又难以戒断，可以少量饮用啤酒或不甜的色酒。饮酒时应以不影响正常进食，...
2018-03-05 04:06:48 -
降糖？来个“好事多蘑”
在餐馆点菜，经常看见菜谱上有道叫“好事多蘑”的菜。其实，这道菜就是用各种各样的蘑菇与其他食物汇在一块，...
2018-03-05 04:06:14 -
降糖别忘了五谷杂粮
通过健康调查发现，很多人体重增加了，腰围增大了，血脂也越来越高，体质越来越差。...
2018-03-05 04:05:40 -
糖友吃饭：“血糖指数”说了算
血糖指数是一个衡量各种食物对血糖可能产生多大影响的指标，测量方法是吃含100g葡萄糖的某种食品，测量吃后几个...
2018-03-05 04:05:06 -
糖尿病患要“算”着吃
蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、无机盐、水是人体所需的七大营养素。对于糖尿病患者来说，这些...
2018-03-05 04:04:33 -
营养又美味的“糖尿病餐”
高热量、高糖、高膳食纤维饮食向来是糖尿病患者的禁忌，那么日常生活中他们应该如何在避免这些“饮食误区”的...
2018-03-05 04:04:00 -
糖尿病：怎么“吃好”是关键
我是一名患Ⅱ型糖尿病近30年的临床营养师，今年66岁，至今尚没有明显的与糖尿病相关的合并症。去年秋天单位组织...
2018-03-05 04:03:27 -
糖友无需与美食“绝缘”
尽管糖尿病患者的忌口有很多，但并不意味着就因此不能享受美食了。只要精心选择，合理搭配，许多美食仍可满足...
2018-03-05 04:02:54 -
糖友要有正确“水果观”
其实，糖尿病病人完全可以轻轻松松地吃水果。关键是怎么吃，也就是要掌握好吃水果的种类、时机和数量。...
2018-03-05 04:02:22
