健康
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立春：按枕摇脊升阳气
开栏的话：四季轮转，冬去春来。上一年度的24节气养生汤水已圆满收官，本年度我们由吃转为动，为大家推荐“节气...
2018-03-01 00:27:20 -
体燥痰多的人少吃大枣否则会加重胃胀、积食、便秘等症状
“一天三颗枣，健康少不了”“长寿之道，三核桃两枣”，这些深入人心的俗语，说明了大枣是养生保健的佳品。中...
2018-03-01 00:26:12 -
泡灰汤放松身心
这个时节，泡个暖暖的温泉，无疑是放松身心的绝佳选择。位于湖南宁乡市南部灰汤镇的灰汤温泉，是我向往已久的...
2018-03-01 00:25:38 -
冬末春初早养生可多吃这三种蔬菜
2月4日是农历二十四节气中的第一个节气——立春。立春是中国民间重要的传统节日之一，“立”是“开始”的意思...
2018-03-01 00:25:04 -
过年过节如何养肝护肝？
春节即将来临，亲朋好友聚在一起吃、喝、玩、乐是最正常不过的事情了。有人因抵挡不住美食的诱惑而暴饮暴食；...
2018-03-01 00:24:30 -
“上热下寒”人群冬季不宜喝凉茶
对于干燥的北方来说，喝凉茶解渴是很多人的习惯，同时在冬季也可以缓解体内燥热。但专家提醒，凉茶也并非适合...
2018-03-01 00:23:56 -
骨质疏松患者要坚持补钙不能停
中国骨质疏松症患病率在成人中接近7%，城市中约10%-20%。全世界每3秒发生1次骨质疏松骨折，50%的人在遭遇1次骨质疏...
2018-03-01 00:23:22 -
立春已至，护肝先行
中国古代将立春到雨水的15天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”。立春养生以养肝为主，同...
2018-03-01 00:22:48 -
“冬练三九，夏练三伏”这样真的好吗
导语：“冬练三九，夏练三伏”，是我国流传已久的健身格言，不少喜欢运动的人们更是将之奉为圭璋。但其实，这...
2018-03-01 00:22:14
